【花嫁ダイエット】半年で５キロ痩せ！おすすめの花嫁ダイエット

こんにちは！　節約しながら、おしゃれ結婚式を挙げた、卒婚のあみちゃんです！

一生に一度の結婚式では、美しい姿で当日を迎えたいですよね。

あみちゃんも同じ気持ちでした。

でも、食べるの大好きだし、何ヶ月もダイエットするなんてストレスしか感じない！

そんなふうに思っていたんです。

そんなあみちゃんでも、式場決定から結婚式当日までに５キロの減量に成功しました。

今回は、その実体験をご紹介します。

＜この記事でわかること＞

・プレ花嫁のダイエット実体験

・実際に効果を感じたダイエット方法

・ブライダルエステの注意点

好奇心で初めたダイエットの最中に、式場が決定！

あみちゃんが結婚式を挙げたのは夏。

半年前の１２月には式場が決定しました。

けれど、その前の９月から、痩せた友達に触発されてダイエットを開始。

１２月時点で、５キロの減量に成功していました（５５キロ→５０キロ）。

とはいえ、３０代中盤ということもあり、それ以上に痩せるのは難しいだろうな・・・とも思っていて・・・

身長は１６０センチで、ここ数年間、４９〜５０キロ以上、痩せたことがなかったからです。

ジムでの運動＆食事改善を習慣化

でも、一生に一度の結婚式、痩せた姿でどうしてもドレスを着たい・・・！

と思ったあみちゃんは、週２回以上のジム＋グルテンフリー生活を習慣化させることに。

（運動や食事面で気をつけたことについて、後日、投稿しますね）

ほかにも、あみちゃんが頼ったのはエステ体験です。

節約家なあみちゃん。エステに何十万もかけたことがなく、エステに行く勇気が出ませんでした・・・でも痩せたい。

そこで、１か月に一度、エステ体験をして美しいボディラインをキープすることを思いついたんです。

そして、効果を感じたところで契約すればいいや！と。

実際に試して効果を期待できたエステ体験

あみちゃんが実際に試して効果を期待できたのブライダルエステ（お試しコース）をご紹介します。

（ここからは、完全にあみちゃんの主観です）

■エルセーヌ
いちばん効果を感じたエステ。エステティシャンの知識が豊富で、カウンセリング＆アドバイスで学ぶことばかりだった。

強く勧誘されることもなく、機械を使ったエステも筋肉痛になるなど、効果を感じやすかったです。

店内のインテリアは奇抜なので（オーナーの写真などが貼ってある）、そこは好みがわかれるかもしれません。

ただ、エステする部屋には成功した人の体験談が貼ってあるので、モチベーションは上がりました。

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サロンでの施術、生活習慣の改善指導を行い、代謝を高めながらやせやすい状態に！

施術は血行促進を図りながら、全身の循環を高め、肥満による体調不良や肩こり軽減にも◎

ブライダルエステ、お試しコースの注意点

ブライダルエステをお試しする上で、注意しなければいけないことは次のとおりです

■本命のエステサロンは早めにお試しする
本命のエステサロンは早めにお試しするといいでしょう。

結婚式が近づくにつれて、準備に追われ、エステどころではなくなる・・・なんてことも。

そのため、ブライダルエステの本契約を検討中の方は、結婚式までに効率よく回っていき、

できるだけ本命のエステサロンを早めにお試しすることがおすすめです。

■お試しできる期間が決まっている
できるだけ効果を期待できるように、ほとんどのブライダルエステのコースでは、施術をスタートできる期間が決まっています。

たとえば、挙式３か月前までには本契約をスタートさせなければいけないエステサロンなどもあります。

そのため、エステはあとまわしでいいや〜と考えていると、継続するタイプのブライダルエステを受けられなくなる可能性があるので注意しましょう。

■１回しかお試しできない
お試しコースは、全店舗含めて１回しかお試しできないことがほとんどです。

そのため、たとえばヨコハマ店でお試しした人が、渋谷店でまたお試しすることはできないでしょう（あみちゃんは身分証のコピーをとられました）。

自宅から通いやすいエステサロンでお試しして、担当者との相性を確認できるといいですね。

５キロ痩せた花嫁おすすめの花嫁ダイエットは運動・食事・エステ

５キロ痩せたあみちゃんがおすすめする花嫁ダイエットは、次のとおりです。

・主にジムで運動する
・食事改善をする
・ブライダルエステをお試しする

ダイエットは自分との戦いですが、ときには外部の力を借りることも大切です。

あみちゃんは、エステに行ったらむくみが取れて、背中のお肉がすっきりしました。

プレ花嫁のみなさんも自分に合った方法で美しさを手に入れてくださいね。

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